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読んだり、食べたり、あきらめたり

つぶやきの保存。主に本や食べ物について。読んだ本の感想は読書メーターに投稿しています。

イライラに巻き込まれ……。

家のWi-Fiの調子が悪い、人のイライラの暴発を見て気分が悪い、図書館で受け取った本に逃げたい。逃げ込みたい。あーやだやだ。
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「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える

「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える

ちょっとだけ、読み直してみます。
人のイライラに巻き込まれるのはつまらん