徒
読友さんがやっておられるというノルディックウォーキングについて検索してみたら、大阪で道具を持っていない初心者でも参加できるイベントを見つけた！
足の肉芽手術の違和感が無くなったら行ってみたい。
DVD付 ノルディックウォーキングStarting book 二の腕、腹筋をギュギュッとシェイプ! (よくわかるDVD+BOOK)
- 作者: 伊藤義昭
- 出版社/メーカー: スキージャーナル
- 発売日: 2007/09/05
- メディア: 単行本
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筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く 街歩きポールウォーキング
- 作者: 杉浦伸郎,安藤邦彦
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2014/04/11
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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