イライラに巻き込まれ……。

家のWi-Fiの調子が悪い、人のイライラの暴発を見て気分が悪い、図書館で受け取った本に逃げたい。逃げ込みたい。あーやだやだ。

「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える

ちょっとだけ、読み直してみます。
人のイライラに巻き込まれるのはつまらん